منتدى يجمع زهرات ودودات, ربما يكون لهن تاثير جميل على المستقبل , صديقات تنتشر بينهن المحبة والاخوة.
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لا تبكي قبل النوم !!!!!!!؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسووم زهرة المحبة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 14/08/2011
العمر : 20
الموقع : لم استطع معرفة مكان للعيش غير الارض.. الا قلوب الناس

مُساهمةموضوع: لا تبكي قبل النوم !!!!!!!؟   الإثنين نوفمبر 07, 2011 1:34 am

بسم الله الرحمن الرحيم


إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة ..
فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ
يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته..

كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن ..

وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره
السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس
عما في داخله بالدموع ..

حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة.
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي
تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم العلاج
النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.


كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم
وهو ،”أحلام اليقظة ” فالعديد من الناس، خصوصا
الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية
اللاشعورية ..

فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب
طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم
قدرته من الوصول إلى ما يريد.


كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار
الحزن والبكاء .. وهو أن يكلم الإنسان نفسه
باستمرار وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة
التحليل النفسي.
وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة
وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة
يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة
ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ….

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم
مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم.

كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها، وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب
أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليهفقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة.

او الحديث مع صديق مخلص ممكن ان يساعدك
في افراغ ما بداخلك من حزن والام وشعور بالأحباط..




نووووم العوااافي يارب








[b]

_________________
لست الأفضل و لكن لي أسلوبي ,
سأظل اتقبل رأي الحاسد و الناقد ,
فالأول يصحح مساري و الثاني يزيد من إصراري ...
مع خالص تحياتي
أسومة اللي بتحبوها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://asma.forumpalestine.com
محبة لحظات الأمل
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 16/08/2011
العمر : 20
الموقع : الارض الفرعونية بس حبيبت السوافير

مُساهمةموضوع: رد: لا تبكي قبل النوم !!!!!!!؟   الجمعة ديسمبر 02, 2011 3:10 am

تكرمي يا اسوووووم


الله يخليكي و طول بعمرك وما يحرمنا من نصائحك يا رب



تسلمييييييي


أختك في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تبكي قبل النوم !!!!!!!؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زهرات المستقبل as :: منتديات زهرات المستقبل ( المنتدى العام) :: منتديات زهرات المستقبل ( المنتديات العلمية ) :: القسم الطبى العام-
انتقل الى: